“很好，个个都想拿赏银，但是有几十条龙舟来参加比赛，你们要想冲进前六名，按照现在的水平，还是有点难度的。
想必大家训练了这么久也知道，都是在后两百米的时候做最后的冲刺，但是其实一开始速度就是很快的，到了那个时候，基本上也没能加多少速度。
所以，如果我们能在最后的这两百米，发现一种比较好的划水动作，那我们就稳操胜券了。”陈如玉指出了问题的关键所在。
“公主，快教我们是什么动作，我们保证学会。”
“对、对，再难的动作，我们也要学。”
看到他们并不抵触她准备上新动作，于是，她便把最后冲刺用跪姿动作的要领，详细地给他们说了一遍，又给他们分析了这个动作带来的种种好处。
说完了动作要领之后，她把春桃他们缝出来的护垫每个人发一个，让他们绑在靠船舷的这一边的膝盖上，因为到跪姿的时候，这边膝盖是跪在船舱里的。
等到所有的人按她的要求绑好了护垫之后，让他们在模拟水槽里练了几次，划手们都认为这是在最后冲刺时能够更快捷地加速，而且跪起来的时候再划下去，就已经多了一个人的体位距离。
等到划手们都适应了，这个从正常姿势变跪姿的过程之后，陈如玉又要两个敲鼓的人在准备到最后两百米冲刺的时候喊“一、二、跪”的口令，然后鼓点跟着加快。
就这样练了一个下午，从最开始的不太熟练，到后面的协调统一，就连在旁边看的人都能看出了到跪姿之后，这个姿势更能发力。
但是，实际的效果如何，还是得等明天到了河里划才见分晓。
第二天一早，陈如玉害怕太上皇和那几个小孩又要跟来捣乱，早早就带着人来到了河边。
他们也迫切地想知道，昨天费了那么大劲练的跪姿，到底在最后冲刺的时候，起不起到真正的作用。
等到鼓声响起，附近的村民听到这么早就有人在划龙舟，都觉得奇怪，不知是哪个村子的龙州队这么勤快，这么早就开始练了。
陈如玉看着手里的怀表，虽然说这怀
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